2005年07月26日

歯のケア

歯石.jpg


奥歯の落ち込んだ部分が病院でも指摘をされた『歯石』

一番磨きにくい場所なので仕方がない。と言われても・・・・凹

これからのケアの方針をもう一度、相談してみようと思っている。

IGのオーナーさんでスケーリングをされた方はいますか?

ニックネーム nonko at 18:06| Comment(11) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の晩ご飯

26日の晩ご飯.jpg


今日は雑穀を炊いてみました。

(胚芽押麦・もちきび・そば米・もちあわ・ハト麦・玄米胚芽・大豆・洗い黒ゴマ)

●雑穀米

●豚肉(しゃぶしゃぶ用)

●人参・トマト・かぼちゃ・おくら

ニックネーム nonko at 17:56| Comment(4) | TrackBack(0) | ワンごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする